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De l’ombre à la lumière : La liberté d'être soi...ENFIN!       Voir l'horaire

  


De l ' ombre à la lumière : La liberté d ' être soi...ENFIN!

Vous vous oubliez pour les autres?
Vous riez alors que vous avez le goût de pleurer?
Vous vous remettez souvent en question?
Vous avez peur de prendre les mauvaises décisions?
Vous dégagez la personne forte, mais si on savait!

Vous avez répondu oui à une de ses citations, alors cet atelier propulsant et ressourçant est tout désigné pour vous!

 

La liberté d'être soi...ENFIN!!

C'est prendre conscience de ce qui nous freine dans l'atteinte de notre bonheur et de ce qui nous conduit trop souvent à des insatisfactions personnelles ainsi que relationnelles. 

C'est emprunter une route pour se connaître davantage.

C'est devenir l'ambassadeur de son propre regard plutôt que de se perdre dans le regard de l'autre.

C'est s'aimer pour la personne unique que nous sommes.

Dans cet atelier, nous analyserons les peurs, les croyances et réactions auxquels nous donnons du pouvoir, car trop souvent nous n'osons pas avancer par peur de.....  Nous vivons des insatisfactions personnelles et relationnelles. Nous demeurons ainsi dans l'ombre.

Nous examinerons notre rapport à nos propres limites et nous identifierons des façons de les implanter dans notre quotidien tout en étant en accord avec nos valeurs. 

Nous aborderons les composantes de notre zone de confort, nous nous questionnerons sur la pertinence d'en sortir et nous verrons les étapes importantes du lâcher-prise.

Nous découvrirons des moyens de développer notre propre créativité tout en étant aligné à nos objectifs personnels, à nos valeurs et à notre mission de vie.   Cette étape aidera à définir les essentiels et les incontournables de notre vie, ainsi qu’à départager ce qu’on veut de ce qu’on ne veut plus. 

En développant une meilleure connaissance de soi et en nos propres ressources, nous obtiendrons plus de liberté d'être soi...ENFIN!!!   Selon nos propres couleurs, nos propres désirs et pour réaliser nos propres rêves.

En plus d’aborder ces différents sujets, nous découvrirons des pistes de réflexions et des outils permettant le passage à l’action afin de redonner un sens à notre vie et goûter à plus de satisfaction tout en respectant la personne que nous sommes dans notre unicité.

Je vous présenterai des notions théoriques, des exemples personnels et généraux, des activités amusantes, des réflexions, des partages à deux et en groupe, en passant par la danse, la musique, la méditation et la création.

Les thèmes abordés : les croyances, les peurs, la zone de confort, les limites, le changement, le lâcher prise et la transformation des attentes en objectifs.
Y assister, c'est repartir avec des pistes faciles à appliquer au quotidien afin de passer de l'oubli de soi à l'amour de soi.

 

Coût de l'atelier pour les 2 jours 210$ plus taxes

Dépôt de 100$ pour réserver votre place.

Paiement via le lien sur cette page ou par virement Interac au Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 

 

Pour information supplémentaire et réservation, contactez-moi :

438-499-7370
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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Spa Eastman

 DATE

 12-13-14 avril 2019

 

Alma

 DATE

 Date à venir en 2019

 

Montréal

 DATE

 1 et 2 juin 2019

 


 

Le "Bonne heure" de rire !

 Avez-vous éclaté de rire aujourd'hui?

Et hier?


À quand remonte votre dernier fou rire?

Vous souvenez-vous du bien qu'il vous a procuré?


Le « Bonne Heure » de rire pour : 

Reconquérir votre cœur d’enfant

Rire pour le plaisir

Diminuer votre niveau de stress

Améliorer la qualité de votre sommeil

Cultiver la bonne humeur

Accroître la confiance et l’estime de soi

Développer des relations plus harmonieuses avec soi et avec les autres

 

Au final, le « Bonne Heure » de rire contribue à une bien plus belle vie!

 

À venir à l ' hiver 2019

 

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